Hodie, Dr. Atkins, notum est toto orbe terrarum nomen tuum, quoniam tergum in MCMLXXII, et habet a unique developed pro pondus damnum victu. Et cum inventum popularis victu est non amisit quod erat medicus sibi praeparantur cogitationes CXVII kg et cor problems. Pelagus res est ut ejus ratio profuit multum populo. Menu dapibus Atkins victu est fere expertes simplex carbohydrates - MELLICULUS et starchy cibis, et in hoc tempore suo efficientiam.
Quam Atkins victu non utique in menu?
Atkins victu secretum est menu difformi ingerit multis mutatis temporibus correspondent quatuor victu. Codex certius pretium esse duximus,
1. tempus inductionem tractanda est - saltem diebus XIV. Quod requiritur ad hoc tempus suus 'quanto corpus coepi uti iterum aedificare et non suscepit de industria a carbohydrates et adipem in corpus. tempus simplex regula est:
- 3-5 die cibum minutas portiones;
- non magis quam XX P. de carbohydrates per diem (eg I pupillam praeteritum XV suis, et sic omnem conspersa excluduntur, semina et nuces, dulcis, fructus maxime);
- partibus apta sem in catillo
- Julius and drinks aspartame ad vitare;
- II liters aquae potum cotidie proprie dividens totum in partes minores.
Non est species liceat in omnem cibum, gallinacei, pisces, seafood, herbis, non herbas, amylum. Nam herbas, vos can adde modicum olei.
2. Sequentia continuo sequatur necesse est pondus damnum tempus studio legum copia. Huius temporis opportunitate add exercent juxta victu modico carbohydrates facere, sed non omnino inclusione victu dulcia. Singulis hebdomadis, adde V P. de carbohydrates in victu. Si servare cibis diary ita ut non impetro confusa. In victu celebrandis, introducantur;
- dairy products, ova,
- caseus;
- alio pediculum, et avocado;
- paulo nuces.
Hoc victu tempus manere, quousque non solum 2-4 kg ad propositum.
3. pars transitione ad pondus sustentacionem. Singulis hebdomadis, adde alius X P. de carbohydrates in cotidie victu. Productum intrare tardius, ut corpus sentire non accentus. Quod si vos animadverto aliqua ut de products et pondus dure fluctuari incipit oriri, abiicias illos. Si loco ponderis ad maciem increscat dies absumunt carbohydrates. Addere his sequentibus in elementis;
- amet, potatoes, Maior;
- fabam et lentem frixum cicer;
- fructus.
Hic venit ad tempus finis nisi pervenire cum tandem vestri desideravit pondus.
4. dam pondus ponere. Per hoc omnia quae iam formatae per habitum proprium nutritionem, et pondus est nunc, teneat is valde simplex. Non refert quam 1-2 kg patitur ratio deviat a. Nolite addere ad victu cibum pestilentes, manere in propriis nutritionem .
Denique iam hinc bella et proximus menu Atkins victu, gratias ad quod facilius est navigare in propositus erit ratio.
Atkins victu - a menu ad diem
Considera enim pars diei elencho Atkins victu volutpat.
Nam tempus diei est Menu 1
- Prandium - a sem cocta pullum et Seres brassica, tea.
- Prandium - cum bubulae ius chunks de carne et vireta.
- PORTIO - rhoncus herbas.
- Dinner - vegetabilis sem est piscis cocti.
Menu in die 2 ad tempus
- Prandium - ex duo frixum ova, ova, alga.
- Prandium - pulmenti cum spinach.
- PORTIO - sem in a avocado, cucumis et herbis.
- Dinner - INDIGNABUNDUS zucchini cocta cum bubulae.
Menu in die enim tertia tempus
- Prandium - in partem fabam iurulenta cum tomatoes.
- Prandium - auris herbis.
- Post meridiem snack - malum.
- Dinner - Turcia, coxit cum herbas.
4 quia dies Menu ad tempus
- Prandium - in partem Buckwheat pulticula, assus cum carrots et cepe.
- Prandium - pullum pulmenti herbis.
- PORTIO - portionem aliquam yogurt.
- Dinner - calamari cum parte broccoli catino.
Et a sapidum cibum menu varia et Atkins victu, non tibi quem vestrum gravaremus. Et hoc est - a est sponsio quae erit usque ad finem, et prospere pondus perdere?