Et sic dicitur cibum pyramidis est disposito, et adhuc nisus est developed per US Department of Health Ministry de Agriculture et. Experts creaturae ad implicari in altum visu, et profectus est ut quaedam persona optical numquid vas absque omni usu esset potuit ut adducere sanus victu tua basis. cibum pyramidis vel, aliter, in cibum pyramidis est flexibile, ex propriis nutritionem operis lineamenta proponamus, quibus potest confidunt in sanus populum omni tempore anni duo et senior. Maior cibum pyramidis cibum coetus includit omnia cum simul indicetur quanta est sua metiri potest Quotidie attractio. Maxime filii multus minus quam calories cibum pyramidis indicatur.
1. frugum Group
Secundum cibum pyramidis grana in victu servings 6-11 adsit. Hic prout est una pars segmentum I teacup dimidium pendit. Haec products est bonum source of navitas abso adipem et continet magni percentage of naturalia fibris. Malo rice, pasta, panem absque holocausto, et in omnes. Circulus hic de products est basis pyramidis potentia.
2. Group Vegetabilium
Ut dictum est a sanus victu pyramidis, ut quotidie indigemus super mensam 3-5 servings vegetabilium (potius nova). Donec justo neque considerari potest, a plena calicem tea aut crudis herbis arborumque corticibus dimidium calicem tea subactis coeliaci recreantur. Et naturalis herbas fontes vitamins et metalla, quae non est de necessitate nostrae salutis. Malo amet frumentum virides fabae modios recens.
Group III: poma,
Ut per nutritionem cibum pyramidis majora corpora nostra ad opus dies 2-4 servings fructus. Sub una dicitur I nova fructum et sucus dimidium calicem tea et fructus compote est. Fruges - tum herbas - ad esse optimum naturalis fontes vitamins mineralium. Malo poma, aliquet, poma et oranges.
4. lacticiniis products Group
Oportet proinde una cum pyramidis libratum victu quotidie cupit videre mensa pro nobis duo vel tria servings de dairy products. Donec justo neque in hoc casu, considerandum est quod aliquis teacup II% adipem lac, caseum a yoghurt teacup, vel ab una magnitudine matchbox. Manipulus dairy products dives in calcium et Vitaminum D, quae sunt necessaria ad bonam condicionem ossa nostra et dentibus illius ruminandum. Malo lac, yogurt, caseum et.
5. coetus cibum, pisces, leguminum, nuces
Most de hoc coetus products - animalis originem. In die, manducare duo ad tria servings ciborum ut postulo a coetus cibum. Unum servitus est equivalent ad femur unum gallinaceo, unum ovum unum, vel tea calicem fabam. Omnes enim includitur in cibum pyramidis cibum coetus, valde dives in proteins, quae sunt nobis necessaria ut develop muscularis ratio nostra. Malo bubulae, pisces, gallinacei, ova, fabam et.
6. Group Fats, olea, dulcedo
Omnes coetus cibum pyramidis cibum dives in hac sugar et adipem. Hoc enim ipsum paulo nutritionis valorem (quod tamen bonum saporem), ergo et illis uti parce nos - unicum fruendi in casibus speciali. Hoc productum coetus summo est in potentia Domus et genus Tremere.
Quantum quisque amet cibum victu pyramidis monet tuos sic
proteins
Hoc - aedificii et ad materiam extendi compaginem. Proteins partum, et custodire nostri corporis restituere TEXTUS. Eorum attractio sit de 10-12%
carbohydrates consumpti
Et pelagus munus ex carbohydrates - industria cum corpus nostrum ut suppleret id, "cibus" pro sua cuiusque munera. Secundum Colorado, In a libratum victu totalis caloric 55-60% de industria in eum diem habemus, ut de carbohydrates.
exuberant
Exuberant torcularia quia corpus est etiam essentialis ad auxilium constructione et in ergastulum: ponere statum nostri corporis calorem suum deferatur vitamins. Autem, secundum ad cibum pyramidis, in quantum adipem ut ultra non transeat XXX% de numerus totalis calories cibum cotidie accipimus.