'Wall "- quod nomen collectivum ex aliquot genera exercitationis. Primo, hoc includit exercitium ad fieri in pariete. Hoc exercitium murum crura, de observantia quam necesse est RECUMBO, a tergo firmamentum observatio - in pariete. Secundo muro vectes et iuxta exercitatio quam exercuit principaliter intenditur .
Tertio incognita est transmutatio nec massa muro cinxit. Hoc sto orientalis militaris artes - Mabou Kaaba et horti. Non muri, sed similis effectus est.
Variationes exercitationibus "murus" sentinam potest efficacius citius crura nates derigimus spina. Et per "orientem" forms of exercitium, vos et vestra mile confirma - hoc est, disceret melius sentiunt in terra sub pedibus eorum: sustentari.
Exercet artem "murus"
Primo quidem, quantum ad exercitium a classic "murum". Continet contingit primo bene sentinam cruribus. quorum etiam musculos totius corporis, et pari, parem dignitatem ad assuescant.
Necesse est surgere prope murum est visa ratio lubrico. Destruam parietem medium leviter crura repellendum - non solum scapulis et universam superficiem. Remissis manibus, RECUMBO, immo necesse est ut ostendam in "statu cathedra" - venire off murum redire debet, nisi formet crus RECUMBO sit rectus.
Incipit cum conversus clauditis tormentis aliquot myriades secundis.
In militaris artes eculeo murum
In in militaris artes est analogon "murus", quod agit de praesentia sine muro a tergo. Hic hortus in karate, et Wushu sunt in eculeo Kiba Mabou. In actu, est ars a faciendo, non sunt omnino idem.
Hac enim longius progressus in directum in eculeo Karatekas Wushu Mabou est static resistat, hoc est, per "stans," eo ipso loco (quamquam mobilitatem - necessario requiritur). Quod verbum nostrum differt 'Europae "et orientem murum de variation in eo, quod per" murum ", maxime afficiens crura musculi extensoris et Mabou / Kiba horto - a glutes.
Videamus quomodo fiat, ut exercitium ad murum "Orientalibus". Facere in eculeum dilutius humeris duplicem pedum latitudine seorsum. Pedites - in parallel, socks Sledkov tumescente, interiore reducta (hoc est enim fides in Wushu), karate - socks ecce seorsum. Ut non ultra genua flectitis feminibus digitos parallela areæ. Simul, ut nates inclinatam aequavit genua levi corpore - non ante retro iuvenci. Manus ad colligunt coxis, scidit in statum belli (karate) et justum est in conspectu eius (in militaris artes).
Stamus secunda sudorem audire guttas tensione rumpitur humi corpus.
Kiba quaestio (Mabou) postulo ut develop super annis saepius cotidie. Tu ergo solus poteris obviam omnes super ea quae praestari videtur simplex primo, et opibus nimiis ad primam sessionem.
