Spirans (externam) - a processus in tuto posita respiratoriorum et de Gas commutationem inter corpori elit. Ut dolor spirare recipiat quod requiritur biologicis processibus oxidation multum vitalis spiritus egestum. A ipsum dioxide formatae hoc processus est remota. Quid agatur in corpore uno spiritu, seu mali - intelligere conabimur.
Opera spiritum
Spiritus - Paucis facultatibus sit corpus vel inscii regitur. Brevis est actio nisi conscio coerceri potest.
Per inspiratione spiritus normalis centrum cerebri misit ad musculos, subter cutem ad motum, et septo transuerso pectore, declines in eis. Quam ob rem caeli intrat pulmonum vitio laborantem.
Ad ipsum dioxide mora spiritu, non potest esse ut et per pulmonem, nidificat in sanguinem. Incipit dolor active sumendum textus hypoxia progredientibus (humilis dolor contentus sanguinis). An homo possit Ordinarius eum tenere spiritum pro XXX - LXX minuta secunda, tunc in cerebrum facit fructus spiritus. Item, si ob aliquam causam copia dolor finitur (eg in montibus), deinde per specialem receptores, ut Respondeo dicendum ad decrementum oxygeni et crescat in carbo carbonis dioxide in sanguinem, cerebri accipit signum quod auget rate et respiratione. Idem facit etiam ad opera activae. Sic non est conscius non spiritus automatic imperium.
Cum loquitur, manducans, tussis inspiratory et expiratory spiritus statis diebus fieri - apnea. ad prohibere spirandi conscientiam magis quam X seconds, ut fieri solet in nocte aliqui (somnus enim apnea syndrome).
Specialem actum exercet conscius spirandi mora capiens (exempli causa, quando non facit yoga Freediving) tenere possumus respirasset diutissime. Varium habere spiritum suum, per spatium 3-4 minutes, et yoga dominus - XXX minutes, aut magis.
Dilatio damnum spirare quietem
De quibus supra dictum est, de tenemento spiritus nocte in somno - enim apnea est involuntarium. In mediocris mora 20-30 secundis, sed princeps interdum ut pro 2-3 minutes. A signum morbo - stertentis socci induci. A persona patiens a somno apnea, spiritus quiescit in somno surgere et deinde, ut respirare. Ergo non potest accipere usque ad CCC - CD temporibus per noctem. Hac - defectum somno intrat dolores iracundias redegit rum memoria et diligentia.
Et causas somno apnea:
- medullae spinalis desinit, quando ad centrum respiratoriorum et spirandi musculorum annuit;
- aer flow pervenire non potest, pulmone propter concludantur angustiis de lumine airway (hisce compactus larynx, nasi locis);
- de nervosi morbo et somaticam redundare.
Tenens in somno spiritum periculo esse, ita esse certa ad opus curatio.
moram meliorem animam
Secundum ad investigationes scientificas peragendas, magnum beneficium esse Tenementum conscious spiritus in corpore. Hoc documentum yoga res dominorum.
Insufflatiónem exercitiis opus habet dirigi
Est momenti ad rectam tenere, supplicium est spiritus ejus technicis rationibus felix est, et tutum usu. Ad curare bene perficientur et ad consequi positivum praecessi, secundum quid Instructor opus est auxilio.