Peritorum dicunt LXXX% de damnum effectus pondus-ope virtutis effectum, immo et a dietichnosti statera. Reliquae XX% - Hoc exercitium et victu.
Donec condimentum ut exerceat damnum esse constat. Pressius, ut sit in victu est maxime humilis calories, et non in viribus habent motum, et multo minus effective quam mediocris calorie victu et exercitium progressio.
A bonum, set ex duabus faciunt exercitiis components - Cardio et fortitudinem disciplina. Cras eu Cardio flammam pinguem et exercitia corporis vires magis volumine. Ideo placet esse duos viles quidem, sed potissima simulatores optimus - a funem (Cardio) et saccelli pondera (virtute onus).
exercitiis
1. calida, ascendit,
- Mahi ante pectus manibus retro
- motu circulari illuc manus;
- Pedes reti - crure genu flectere sub natibus manus porrigat repetunt altero crure
- impetus - vere rotulis et facere;
- saliens.
2. Tractare omnes exercitiis loqui de X - unum post alterum, in row sine quiete. Dumbbell sume in manu tua in humeris dumbbells ditis cubita teneant elit. Aerata triremi et elevatis manibus sursum faciens banco torcular ut exhalant.
3. descendat tollere illa et violata dumbbells extolli permittitur. Non trahendum de eculeo nolite mentiri summo manus redeunt.
4. Ad statione duo turba macie processit - dumbbells ducantur manus levare pedes crura parallela areæ. Alterna crura.
5. dumbbell reservantur: a pavimento usque mentitur, ius crus tetendit, extenditur residui relinquerentur, ius praestitit brachium extenditur et caput ejus in dumbbell, relicto in stomachum suum. Habitationi faciens ortum, et sunt instructa dumbbell.
6 Ad sextum dicendum reservare dumbbell, facere cum diu jump ad accelerato.
7. per funem - ferventis.
8. Praestare upr.5 in parte altera.
9. upr.6 repetere, VII, VIII In secunda per.