Saepe satis cum tempus semper est in principium in fieri, ut ne radicalis hysterectomy veritate protulerunt problems, talis ut CACATUS et urinae movendae sunt, quia per vteri musculus operatio una cum remota sunt, et conjunctiones subministratum, quod statim ab utero. Quare pelvis organis mota esse infirmandam pelvis area musculi vires amittere debent.
Ideo ut develop musculorum et ligamentorum de intrapelvicorum pavimento post remotionem uteri exercitium aliquis opus. Solet amoto Physiotherapy uteri ad exsecutionem vocant Kegel exercitia .
Kegel exercitia post hysterectomy - quam ad praestare in exercitium?
A diversis paro of exercitia potest fieri in corpore positions, sedens, stans videntes vana dormientes.
Ante vos satus disciplina et opus vesicae est inanis tuam.
Necesse est ut simul cogitet de output vis prohibere processus intestinum ac vapores a moventibus intenditur. Pelvis musculorum ad conscendendum sursum parum abhorrere videbantur.
Primum tempus, non potes sentire musculus contractio, sed re vera non comprimuntur. Duis id est ac temporahbus.
Musculorum fac operamini digito potestis intrare debent. Cum stricta musculos comprimere "CESTOS" digitus.
Per exercitium, vos facere oportet, ut certo modo intrapelvicorum pavimento musculos, subter cutem tensis. Abdomen, crura, natibus, non debet intendere, - qui es in a remissum statu.
Flatu placidum esse mora expiratio spiritus.
Satis durante exercitium, non solum ut tua abdominis musculi explicatur. Parem animi regere possis manum sub umbilico et deorsum palma fac musculos non exprimitur.
In principio de disciplina spatium protracta musculus tensio ad durationem non magis quam 2-3 secundis. Sequitur pars animi. Et habeas tria numerare ut tum ad tempus voltage. Cum plus musculi et voltage possunt custodiri magis quam X seconds. pars animi simul etiam fieri X secundis.
Quod si post remotionem uteri a femina patitur quaestionem de urinariorum incontinentia , Kegel exercitia adhiberi potest, cum tussim vel sternumentum movet. Optimus modus urinam continere.
Exercitia fieri interdiu saepius. Modum exerceri percommodum est opus proxime fieri turpis. Interdiu facere optimum terque quaterque "appropinquare".