Victu septimana

Per septimana pondus perdere - non est realis challenge sed si pondus perdere Vis ad quod - ut alia quaestio est. Doctores suadeo amissis pondus, non plus quam I kg per septimana, sed re vera non placet: nam quidam modus in weekly kilos, et quorum absentia ne quidem appercipi possit. Nulla nobis necessaria 3-4 kilograms, saltem. Hoc est utile - nosti, quæ non facit. Si vere postulo ... ergo bonum est tibi dico autem vobis omnis singula in weekly victu.

ardenti-adipem victu

In victu aeternam ex alterno essentia weekly dapibus dapibus , sive vegetabile, fructus et carbohydratorum amet, carbohydrates consumpti sunt naturaliter simul esse in minori - XX g per die. Partes diei cibum IV. Post prandium debet capere locum, non magis quam II horas post evigilationem significasse, dinner - 20.00.

Per prandium, miscere cum uber dapibus I I fructus / holus products. Prandium est pondus damnum victu per hebdomadam interdum odio carbohydrates. Et carbohydrates et dapibus post meridiem snack, prandium et proteins et herbas.

Potes videre, sicut et dapibus - an pars integralis huius victu. Causa quod maxime accedit corpus concoquere dapibus risus. Unde quotidie attractio calories reducere sumptus augeri vim, quae ad damnum.

kefir victu

Weekly kefir victu - a classic ex genere. Ita, fortis, quod sic, postquam illud de yogurt, praeter plura, nec volunt audire, sed ut ea quae dicam non est effective? Primum sex diebus victu cum cotidie sumimus transeamus et yogurt addere 1.5 liters per unum diem productum;

• coxit potatoes - V PCs.;
• pullo elixo - C g;
• elixa - C g;
• herbas et fruges - 0.5 kg;
• Coxit autem Piscium - C g

De products sunt dies sextus addere nec fieri potest ut proventus of kefir consummatio Ad II liters. A die septima - Haec summa emundare, ut emundetur a fluxi seminis carbonated unda (1.5 - II liters).

victu exempla monstrabit,

Vis ad conficiendum corpus maximum la Model perpenderet; Bene, si tu es salutem et XX annis, sed qui dedit tibi hanc victu felis valet quidem superant. Tamen post XXX et ut non deficiet, nec metabolismus vestri propitius eris. In menu est ut sequitur:

• I die - I sextarius lac,
• Die II - DCCC g de sucus CCC P. de caseum et (Musa sapientum fixa, et non sugar uva, si quod vegetable - dose potest auctus);
• Die III - I sextarius aqua mineralis carbonated;
• Dies IV - IV quam at pede. Coctum potatoes iaccam, DCCC g de sucus;
• Dies V - V pieces. apples;
• Die VI - CC g de coctum cibum grades low-adipem et sucus de DCCC g;
• Die VII - 1.5 l kefir.