Yoga pro oculis - modi rerum illud est de philosophia, et ingenii humani corpus et animam. Yoga exercitia lumina dicuntur mudras quae plerumque impetum sustinere elementis - aqua, terra, caelum ventis elit.
Exercere yoga in oculis
Non placeat solens: exercitia loco visum ex natura, vel prope vel pede perscrutandi sunt subiecta. Considerans singula in universa exercitium est:
- Trataka - fixing sine blinking in oculis subiectum ad tunc, venerunt usque ad lacrimis. Praestare possit in diversas vias, exempli gratia, respice in lucerna, quae de meter ab stat in oculis meis. Cum ventum est in desideravit effectus, et oculos mentis claudere lucerna insitum spectare.
- Nasara Drishti - sit tergum, relaxat, et respiciens inter duo minuta ad extremum auriculæ dextræ ejus nasum.
- Bhrumadhya Drishti - conantur oculos tuos respice in inter supercilia. Non curat cranial nervis.
Eiusmodi exercitia commendatur quotidie facere eventus consequi maximum auxit.
Yoga myopia et hyperopia oculos
Si ad tua disciplina est a restituo valetudo in oculo principalis exercitiis ad duo referri potest ad relaxat musculorum oculi sunt:
- Palming - sit foris manibus vestris ut non hiatus. Blinking ieiunium sub manibus.
- Solarize - intueri solis ortu usque ad occasum lacrimas tenere et claudere oculos mentis affectu solis.
Oculi yoga - a REMEDIUM et vix unum ex Exercitationibus, quae iam omnibus apta. Est momenti invenire "sui" exercitatio, ad exsequenda quae vobis erit gaudium.