Is dato negotio Laysan Utyasheva - et perfecta via ut mane surgere, ac tonum sit extra corpus et ut auferrent ab eis kilos. In disciplina et deducendae agroque diuidundo tantum opus XV minuta.
Laysan Utiasheva - praecipiens pondus damnum
- Et Azoti. Stabunt pedes humerum-width seorsum remissas manus et digitos ad castra coniungunt. Quantum potes inniti sinistra vero manu trahens corpus et iure. Mane exercitia omnes partes XV iteratis vicibus exercitationes Laysan Utyasheva debet.
- Claudicatio. Principium status mutatur. Nunc opus est deinceps, et innitatur manu sua pervenire ad mentum. Deinde paulatim et circumire terga hastiludio caput et maxima tenderetur.
- Pedites tollens. Sta cum pedes simul. Primum tangit cum elevasset dexteram et sinistram crus genu dextrum genu avertunt. Deinde, omissis eius convertet ad laeuam iubebat ferri ac labatur. Idem aliis pede.
- Vicissitudine sortiri iubet. Hic bodibar opus exercitium, in gravissimis casibus, in lignum unum ex conventional PENICULUS. Ut paulo latior posuit colligere humeris vestris. Deinceps gradatim rewound bodibar tergo est.
- Planck. Propter hoc exercitium, a mane exercitium Laysan Utyasheva vos postulo sumo a fitball. Pedes posuit super versorium punctum pila, ut est ille reputatus in cruribus. Manus autem palmas in requiem area in umeris vestris. Unde fit et crura recta. In hoc loco pendet, saltem 1.5 minutes.
- Torquens. Rursum tolles fitball et sedens super ripam. Crura leviter dissolvere in manum ad formare a XC gradus angulus ad genua blandientur vobis. Tarde descendere pilam tangat palmas solo tergo globus apta snugly. Pone manum tuam ut incipiat fabrefacta turba simul attollens umero et sursum est.
