Qigong - Sinica est antiquis Taoist doctrinam, quae ordinatur ad opus industria. In actu, hoc est arcanum in quod translata nomen 'Chi "- navitas," modo "- officium arte.
Ipsum corpus subtile processum (ui) per Prisma exerci - lenta levis securi. Hodie respice ad beneficia pro spina qigong, a classic exemplum a pluribus exercitiis.
beneficium
Primum omnium, exaudi nos ad quaestionem, quis sit utilis exercitiis qigong pro spina, vel potius bene dico - qui hoc indigeat, ut oxygeni?
- Qui ducere SEDENTARIUS lifestyles - sedens ad opus: in via domum, et operis domi sedentem ad computer iterum - sedent, quia omnibus conducit quod musculosa corset de spina minuere potest ATROPHIA, et reddit causam nimium onus in spina ipsum. Committitur corpore obstupescunt "torquet" manus et pedes, et membra mouerentur fragorem rudes sonos.
- Pronus - procumbens videt effectus est super ea nervi et carnes quasi atrophica vellicantes thyreoidei, quorum retia non patitur, ad derigimus tergo. Spina exercitium Qigong confirma te removere tensio, nervisque et musculis et in nervis spinalibus juncti.
- Nocuit - si umquam casus iniuriam musculorum scis istum diu retinent potestatem tamquam salutis causa, et sic movere posse. Si vestri injuria non dat vobis occasionem ad active exercere ludis, qigong - tutam modo plebem ad repetendam mobilitatem.
- Puerperium Morbi organorum musculoskeletal system - plerumque non pati dolor in tergum quod diu non fiet aestum intolerabilem reddebat. Ut tum accidit iam tempus diagnosis et in mensa. Cum enim spina Qigong improving haec curricula mentis, non solum ne morbo coetus, sed etiam esse potest ad recuperet suis, nulla intercedente scalpellis consectores.
exercitiis
Nunc cursus directe et gymnasticam Qigong exercitia spina.
- Corporis sentiamus. Humeris sine pedibus pedes parallela. Inflexis genibus servite pelvis parum processit, sed certe non loqui ad nates. Arma dependeat in eo, non poterit eos ad hoc corpus. Barba demissa, culmen pertingat ad caelum. Ex quo sit usus Qigong inchoastis expedit restituere inter corpus et animum.
- "Purgatio spiritus" - tractus spiritus, et pectore nasum statim absorbentur, per os tuum. Hoc terga premi stomachum solvit totum corpus tanquam filum incidere puppa tenebat.
- "Collum gruis" - mentum ad collum sit circum terga trahentes ad collum capite, mansit in eo loco. Sub pondere voret capite per collum paulatim surgit incipiens positio.
- Per "turturem collum" - mentum ad collum apprimitur, mentum ad descendes et eris inferior usque fix in pectus situ. Quod caput est deposuit ad parallel terram. Mentum trahunt proxima ante attollit perveniunt oculorum situm in caelo. Redire ad pristinum suum statum capitis.
- "Draco discurrunt nubes" - latus est in manibus humero campester. Omittunt tradit, coniungere clausum pectore tollunt. Secundo gradu manus tollere oculos eleves manus cubitis altum sumus. Quis suscitabit cubitorum secundo absunt nostro pectore parte mobilis. Capitulum abdominis superius in ulna. Perveniens maximum intentione mutant situs fixa, ac vice versa. 9-18 haec nostra tempora vertitur. Coniuncta exercitatione et cubito consummabis urguebant plano pectoris.